Sakit Buah Pinggang

Dewasa ini kita sering mendengar berbagai-bagai jenis penyakit yang jarang didengar ketika 10 hingga 20 tahun yang lampau. Ramai yang tidak tahu apa itu sakit buah pinggang dan tidak kurang juga ada yang pernah mendengar tetapi tidak tahu kewujudannya yang semakin membimbangkan warga dunia moden.

Sebagai seorang insan yang pernah berkhidmat di pusat rawatan dialisis/pusat rawatan buah pinggang, saya rasa terpanggil untuk berkongsi pengetahuan serta pengalaman selama 6 tahun berkhidmat di bidang dialisis. Pada mulanya saya diberi tugas berkhidmat sebagai pegawai kebajikan dan dalam masa yang sama saya juga pernah diberi kepercayaan untuk menyelengara serta membaiki mesin-mesin dialisis.

Saya juga sering dijemput menghadiri seminar serta ceramah yang berkaitan dengan dialisis dan sakit buah pinggang. Untuk makluman, saya bukannnya doktor atau pegawai perubatan mahupun pegawai kesihatan dan tidak layak untuk memberi nasihat. Walau bagaimanapun rasanya pengalaman yang saya perolehi sewaktu berkhidmat di pusat dialisis mampu membantu orang ramai yang ingin tahu atau sebagai persediaan bila diperlukan.

Walaupun saya kini tidak lagi berkhidmat di pusat dialisis tetapi ramai yang mengenali saya sering menanyakan soalan yang hampir sama berkaitan dengan sakit buah pinggang. Pada pagi ini saya juga telah dirujuk berkaitan masalah buah pinggang. Berikut merupakan soalan-soalan yang sering diajukan kepada saya:-

1. Apa itu sakit buah pinggang? - Seseorang itu akan diklasifikasikan sebagai pesakit buah pinggang apabila kedua-dua buah pinggangnya gagal berfungsi dengan sempurna.

2. Apa itu rawatan sakit buah pinggang (Hemodialisis)? - Hemodialisis (cuci darah) merupakan sejenis rawatan yang diperlukan apabila buah pinggang seseorang telah disahkan gagal menjalankan fungsi sepenuhnya oleh doktor pakar ginjal (nephrology). Saya diberitahu bahawa pesakit mesti menjalani rawatan hemodialisis apabila kemampuan buah pinggang berfungsi ditahap 5% atau kurang.

3. Bagaimana kita tahu buah pinggang kita bermasalah? - Hanya doktor sahaja yang dapat menentukan samada buah pinggang kita sihat atau sebaliknya melalui ujian darah serta air kencing.

4. Apakah punca kerosakan buah pinggang? - Setiap pesakit mempunyai punca kerosakan buah pinggang yang berlainan. Pesakit kencing manis (diabetes) dan tekanan darah tinggi (hypertension) merupakan penyumbang tertinggi warga pesakit buah pinggang.

5. Apakah persediaan yang perlu dibuat sebagai pesakit buah pinggang? - Hanya doktor sahaja yang akan menentukan bila pesakit perlu menjalani rawatan dialisis. Antara persediaan yang mesti dibuat ialah menjalani pembedahan mudah di bahagian pergelangan tangan atau dalam bahasa perubatan dinamakan sebagai 'ateriovenous fistula' atau singkatannya AVF. AVF hanya akan berfungsi selepas 4 hingga 6 minggu dibuat. Jika AVF dibuat gagal berfungsi, pesakit perlu membuatnya semula.

Sekiranya AVF belum berfungsi atau gagal berfungsi dan pesakit perlu segera menjalani rawatan, pihak hospital akan membuat pintasan sementera dibahagian leher yang dinamakan 'internal jugular catheters' atau singkatannya IJC dimana ianya disambung terus ke saluran darah ateri & vena.

6. Apakah tanda-tanda sakit buah pinggang? - Biasanya tiada simptom yang jelas menunjukkan kerosakkan buah pinggang di peringkat awal. Simptom hanya jelas apabila pesakit di peringkat akhir atau dikenali sebagai 'end stage renal failure (ERSF)' atau 'chronic kidney disease (CKD)'.

Simptom pesakit buah pinggang di peringkat akhir ialah seperti badan membengkak, gatal-gatal pada kulit, sesak nafas jika dalam keadaan baring, muntah-muntah bila terhidu masakan dan sebagainya.

Oleh yang demikian kita adalah dinasihatkan supaya menjalani ujian darah menyeluruh setiap tahun bagi mengetahui penyakit diperingkat awal. Sekiranya seseorang disahkan mengalami kegagalan buah pinggang di peringkat awal, peluang untuk sembuh atau setidak-tidaknya pesakit boleh melambatkan proses kerosakkan buah pinggang dengan bantuan serta nasihat doktor pakar buah pinggang.

7. Apakah bantuan/nasihat pakar sekiranya disahkan mengalami kegagalan buah pinggang di peringkat awal? - Setiap pesakit akan ditangani secara berbeza dan sila buat perjumpaan dengan doktor pakar buah pinggang (nephrology) untuk mendapatkan khidmat nasihat.

8. Adakah pesakit buah pinggang perlu menghindari makanan tertentu? - Secara amnya pesakit harus elak memakan makanan yang mengandungi fosfat, potassium & sodium yang berlebihan seperti makanan awet (ikan masin, telur masin, sayur masin, cencaluk, belacan, makanan tin dan sebagainya), durian, belimbing, lukam (mandarin orange), pisang dan lain-lain. Sila dapatkan khidmat nasihat pakar permakanan (dietitian) jika perlu. Setiap pesakit harus menghindari makanan tertentu berdasarkan keputusan ujian darah masing-masing.

Selain daripada makanan, pesakit juga perlu menghadkan pengambilan air. Ini berikutan pesakit tidak mampu mengeluarkan air berlebihan dari badan sekiranya buah pinggang pesakit telah berhenti berfungsi dan pesakit tidak membuang air kecil (kencing) lagi. Secara am bagi pesakit yang tidak membuang air kencing lagi, mereka hanya boleh meminum 500ml air sehari. Bagi yang masih membuang air kencing jumlah air yang boleh diminum ialah 500ml ditambah dengan jumlah air kencing yang dibuang dalam sehari. 

9. Berapa lama pesakit perlu menjalani rawatan untuk sembuh? - Hemodialisis merupakan rawatan bagi menggantikan fungsi buah pinggang yang telah rosak. Pesakit harus menjalani rawatan dialisis sepanjang hayat.

10. Apakah jangka hayat pesakit buah pinggang? - Banyak faktor yang menyumbang kepada jangka hayat seseorang pesakit. Diantaranya ialah kesihatan pesakit itu sendiri ketika mula menjalani rawatan dialisis. Pesakit juga harus menjaga diet yang disyorkan oleh jururawat, dietitian mahupun doktor. Begitu juga dengan kehadiran rawatan dialisis, pesakit yang sering meninggalkan rawatan dialisis menyumbang kepada kualiti rawatan dialisis yang rendah. Secara amnya, pesakit yang patuh kepada nasihat jururawat, dietitian serta doktor boleh menjalani kehidupan seperti orang biasa dan jangka hayat pesakit adalah ditangan pesakit sendiri.

11. Berapa kerap rawatan diperlukan? - Secara amnya pesakit dikehendaki menjalani rawatan dialisis 3 kali seminggu dan ada kes tertentu dimana pesakit hanya perlu menjalani rawatan sekali atau dua seminggu. Terdapat juga pesakit yang perlu menjalani rawatan setiap hari dan kekerapan rawatan dialisis adalah ditentukan oleh doktor pakar.

12. Apakah persediaan lain yang pesakit perlukan selain dialisis?- Majoriti pesakit yang menjalani rawatan dialisis juga akan mengalami kekurangan sel darah merah. Ini disebabkan jangka hayat sel darah merah menurun apabila menjalani rawatan dialisis.

13. Apakah cara terbaik menangani kekurangan darah pada pesakit dialisis? - Terdapat dua cara bagi menangani masalah kekurangan darah pada pesakit dialisis iaitu pertama, memerlukan suntikan erythropoeitin atau kedua, melalui pemindahan darah (blood transfusion). Bagi yang tidak mempunyai masalah kewangan, suntikan erythropoeitin adalah terbaik. Bagi yang tidak berkemampuan, pesakit boleh memilih untuk proses pemindahan darah ketika menjalani rawatan dialisis.

14. Bagaimana cara untuk mengelak daripada mengalami masalah kegagalan buah pinggang? - Amalkan kehidupan yang sihat dengan bersenam dan makan makanan yang seimbang serta segar. Buat ujian darah menyeluruh tahunan bagi mengetahui status kesihatan dan dapatkan nasihat doktor jika perlu bagi menangani segala permasalahan kesihatan.

Ini lah pusat dialisis tempat saya berkhidmat dahulu...

Anda boleh rujuk artikel di sini untuk keterangan lanjut oleh doktor pakar.

Acer eRecovery Management

Sometimes it’s necessary to restore a computer to the original default settings. This is often needed when a vital file becomes corrupted. Restoring a computer to its original factory settings also cleans up the C:\ drive and removes all the viruses and old programs that bog down a computer and make it slow and unresponsive.

However, restoring a system should be a last ditch effort in trying to repair a computer, since restoration causes all programs and many files to be lost forever.

Recently my Acer PC windows fail to start due to software crash (or maybe corrupt). I have tried safe mode tried to repair it and none was suscessful.

Luckly Acer computer do have a very good recovery system which is called Acer eRecovery Management. The process was done without recovery CD/DVD. Restoring an Acer computer to its original factory settings can be done in a few easy steps as follows:-

1. Turn the PC on
2. Press the recovery button after a 'beep' sound
3. The following screen will appear.

4. I select 'Restore Operating System and Retain User Data' for the first recovery process because I have a lots of data in C:\ drives.
5. Click Finish &
6. When recovery is complete the system will re-start and will need to complete the setup of Windows.

After everything was recover, I move all my files from C:\Backup to D:\ drive and do a second recovery by selecting 'Complete Restore System to Factory Defaults' to remove persistent viruses and malware on C:\ drive.

Now my PC is back to normal without loosing any important documents and response faster than before.

Cheers!

Celcom-Proton SMS Challenge Contest winners receive cars, cash

Source: NST dated February 5, 2004

 PRIZES worth more than RM150,000 were given away to winners of the "Celcom-Proton SMS Challenge Contest" at Mutiara Hotel Kuala Lumpur, recently.

The grand prize winner was Wong Yuk Chiong, a 31-year-old bank officer from Batu Niah, Sarawak. He drove away with a Proton Satria GTi worth RM74,000.

"I am using an old Datsun B10 with a 1968 registration, so I have been wanting to get a new car for a long time.

"I wanted to wait till 2005 where everybody thought the prices of cars would be cheaper but Celcom has given me a brand new car for free. This is the biggest ang pow I have ever received," said Wong.

Meanwhile, Hasnita Mohd Rosli from Petaling Jaya received a Proton Wira Aeroback worth RM44,000.

"I'm very happy. This is the first time I entered such a competition and I never expected that I would win a new car," said Hasnita, a 25-year-old business analyst.

The other winners, who received a Proton T-Blaze AL3 mountain bike worth RM4,750 each were Syed Ishak Syed Manan, Abdul Halim Abdullah, Long Tian Hong, Nurkhan Abd Rahman and Saripah Husol. Eight others received RM300 as weekly prize winners.

The SMS contest was open to Celcom's 019 and 013 users, where contestants registered by typing PROTON, and sending it to 26200 and answering several general questions and on Proton products.

The contest yielded a record breaking number of contestants, with nearly 150,000 people sending almost 10 million SMS messages.

The contest, which ran for a month and ended on Dec 31, 2003 was jointly organised by Celcom (Malaysia) Berhad and Proton-Edar Sdn Bhd.

Present at the prize presentation were head of customer acquisition and retention of Proton-Edar, Tan Ghee Cheow, its head of marketing communication, Yusri Yusuf and senior vice-president of Celcom, Zubir A. Rasid.

Too many pattern attempts - Samsung Galaxy Tab GT-P1000

What can you do if your Samsung Galaxy Tab was prompt with an error message as follows:-

  " Too many pattern attempts"
  "To Unlock, Sign in with Google account"

If you still remember your gmail password, yes you can unlock the pattern lock. If not, you have to reset the device back to factory setting.

To reset,

1. switch off the device,
2. hold volume up together with power button for 10secs
3. a wipe menu will pop-up.
4. to select wipe, simply navigate via volume button and
5. to enter, press 'home'

Whole process will take about 30 minutes.

Everything was self explanatory thereafter.

 All the best! I've done mine. ;)

Kelapa Bakar

Baru sebentar tadi saya terlihat jiran sebelah rumah saya membakar dua biji kelapa di belakang rumahnya. Pada mulanya saya berpendapat kemungkinan air kelapa lebih berkhasiat atau lebih enak diminum setelah dibakar.

Saya diberitahu bahawa dia baru mendapat petua meminum air kelapa bakar ini ketika pulang bercuti di kampung halamannya di Sarikei pada cuti sekolah hujung tahun lepas.

Percaya atau tidak, katanya amalan meminum air kelapa bakar yang masih panas dan dicampurkan dengan madu boleh menurunkan tekanan darah tinggi serta mengurangkan kadar kolesterol dalam darah?

Pada pendapat saya selama ini, tekanan darah tinggi hanya boleh diturunkan dengan memakan ubat yang diberikan oleh doktor atau mengamalkan kehidupan sihat dengan bersenam. Begitu juga dengan kolesterol yang berlebihan.

Setakat ini jiran saya tidak dapat mengesahkan bahawa amalan ini telah dapat membantu masalah kolesterol serta tekanan darah tinggi beliau. Ini berikutan kelapa bakar yang sedang dibakar itu merupakan amalannya buat kali ke-dua.

Namun kepada mereka yang mempunyai masalah kolesterol serta tekanan darah tinggi yang tidak terkawal dan sentiasa lupa memakan ubat yang diberikan oleh doktor dan tiada masa bersenam (atau malas bersenam) boleh lah mencuba petua ini dan jangan lupa tinggalkan komen anda disini selepas mencubanya.

Selamat mencuba.

Pembedahan “LASIK” (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis)

Adakah anda seorang yang mempunyai masalah pengelihatan? Adakah anda telah bosan menggunakan cermin mata atau kanta sentuh? Tahukah anda bahawa anda boleh melihat tanpa bantuan cermin mata atau kanta sentuh dengan menjalani pembedahan mudah yang dinamakan “LASIK”?

Ramai yang tahu tetapi tak berani mencuba kerana takut kalau-kalau pembedahan gagal. Saya diberitahu bahawa pembedahan ini telah berada di Malaysia melebihi 10 tahun. Disini saya ingin berkongsi pengalaman saya ketika menjalani pembedahan tersebut.

Saya mula memerlukan bantuan cermin mata untuk melihat sejak di bangku sekolah rendah lagi (Darjah 3). Ketika pertama kali memakai cermin mata, ketebalan cermin mata saya ialah 350D setiap belah mata. Ketebalan cermin mata saya bertambah setiap tahun dan sebelum menjalani pembedahan, ketebalan cermin mata saya ialah kira-kira 1,000D setiap belah mata. Cuba bayangkan apa yang saya nampak tanpa cermin mata?

Saya pernah cuba menggunakan kanta sentuh. Masalah yang saya hadapi ketika menggunakan kanta sentuh ialah mata saya sentiasa kering, pening kepala dan yang paling teruk ialah saya memerlukan masa yang lama untuk melekatkan kanta sentuh ke kornea mata saya. Ini adalah disebabkan mata saya agak kecil. Doktor pakar mata juga menasihatkan saya bahawa pengunaan cermin mata adalah lebih baik daripada kanta sentuh bagi saya.

Banyak aktiviti lasak yang saya minat terpaksa saya lupakan sehingga enam tahun yang lepas ketika saya mengikuti pertandingan binabadan. Saya telah memecah rekod/tradisi sebagai ahli binabadan pertama yang memakai cermin mata ketika pertandingan. Saya tidak dapat melihat tanpa bantuan cermin mata saya. Sejak pertandingan tersebut, saya bertekad untuk melakukan pembedahan supaya boleh melihat tanpa bantuan cermin mata.

Saya menjalani pembedahan pada 5 Disember 2005. Setibanya saya di pusat pembedahan, mata saya diperiksa oleh pakar mata dan pemeriksaan dijalankan dengan teliti kira-kira 2 jam di sebelah pagi. Saya menjalani pembedahan di sebelah petang kira-kira pukul 3 petang. Saya diberitahu oleh doktor bahawa pembedahan dijalankan dalam keadaan sedar. Dalam ketakutan saya terpaksa beranikan diri menghadapinya demi minat terhadap sukan binabadan.

Ketika di dalam bilik pembedahan, saya tidak dapat melihat apa-apa kecuali mesin pembedahan. Doktor menasihatkan saya agar mendengar segala arahannya dan yang paling utama ialah jangan bergerak. Setelah selesai pembedahan mata kanan saya, saya begitu gembira dan lega sebab saya telah boleh melihat lampu di siling dengan mata kanan sahaja. Setelah kedua-dua belah mata selesai menjalani pembedahan, saya seakan-akan tak percaya bahawa saya boleh melihat tanpa cermin mata sejurus selepas pembedahan.

Percaya atau tidak, saya sendiri terkejut apabila melihat tapak tangan saya buat pertama kali setelah pembedahan. Tangan saya nampak lebih besar dari apa yang saya lihat sebelum ini. Ini disebabkan objek yang kita lihat adalah lebih kecil jika dengan bantuan cermin mata.

Keseluruhan proses pembedahan hanya memakan masa 30 minit sahaja. Kemudian saya dibawa ke bilik khas supaya berehat selama kira-kira sejam dan doktor memeriksa semula mata saya dan saya diminta balik semula menjalani pemeriksaan pada hari keesokkannya. Pemeriksaan susulan pula dibuat selepas seminggu, sebulan, 3 bulan dan 6 bulan.

Ketika menjalani pemeriksaan selepas 3 bulan, saya mulai tidak boleh melihat dengan jelas lagi. Pada mulanya saya amat tidak berpuas hati kerana telah membelanjakan kos pembedahan yang banyak tetapi masih perlu memakai cermin mata lagi. Atas nasihat doktor serta kakitangannya, saya membuat pembedahan kedua (enhancement) dan proses yang sama berulang. Kini saya membuat pemeriksaan mata setiap tahun dan setakat ini berpuas hati dengan pembedahan tersebut.

Untuk makluman, pembedahan kedua (enhancement) hanya diperlukan jika selepas pembedahan masih tidak boleh melihat dengan jelas dan “tiada kos tambahan” dikenakan. Saya juga diberitahu bahawa peluang pembedahan kedua (enhancement) adalah tinggi sekiranya memakai cermin mata yang mempunyai ketebelan 800D ke atas.

Sebelum pembedahan, saya memakai cermin mata selama kira-kira 25 tahun dan kini telah 6 tahun tanpa bantuan cermin mata. Saya boleh menikmati segala aktiviti yang saya minat dahulu seperti bersukan tanpa berfikir dua kali dan yang paling utama ialah boleh mengikuti pertandingan binabadan tanpa cermin mata.

Nasihat saya kepada sesiapa yang pernah terfikir untuk menjalani pembedahan ini supaya mendapatkan nasihat dari pakar mata sebab tidak semua orang sesuai menjalani pembedahan. Kini terdapat kaedah yang lebih baik untuk menangani masalah pengelihatan selain dari pembedahan yang telah saya jalani.

Sebelum & Selepas

TERIMA KASIH kepada doktor Yip serta kakitangan “OPTIMAX Eye Specialist Centre, KK branch” yang telah bertungkus-lumus melayan kerenah saya yang selalu memberikan masalah kepada mereka. Ingat-ingat lupa pula saya semua kakitangan yang telah melayan kerenah saya ketika itu, antaranya Breinda, Beth, Miss Lim….. maaf, nama dah lupa, kalau jumpa mungkin ingat lagi. Jangan ambil hati yah? Thanks for the great job!

“Bunga Selasih Terkulai Layu, Terima Kasih Thank You!”

Testing

Happy New Year - 2012 (Year of water dragon)

My six sense is telling me that I was created 40 years ago on this date. Therefore I choose 'Life Begins At Forty' for my blog.

Stay tuned & more to come... everything written were solely my personal sharing & nothing personal.

Thank you!

Tiong Ling Ting - 張玲珍

Ini lah mendiang ibu saya. Nama penuh, Tiong Ling Ting (張玲珍). Tarikh lahir yang tertera pada kad pengenalan ibu ialah pada 29/05/1949. Namun saya yakin itu bukan tarikh lahir sebenar ibu sebab sejak zaman kanak-kanak lagi saya diberitahu bahawa ibu dilahirkan pada tahun tikus mengikut zodiak cina. Oleh itu ibu dilahirkan pada tahun 1948 dan bukannya 1949 seperti yang tertera pada kad pengenalan.

Begitu juga dengan tarikh lahir ibu, setahu saya zaman datuk dan nenek saya dulu-dulu semua menggunakan kalender lunar. Ini bermakna tarikh 29 May yang tertera pada kad pengenalan ialah tarikh mengikut kalender lunar. Dengan yang demikian tarikh lahir ibu ialah pada 5 Julai 1948 dan bukannya 29 May 1949.

1948 = 179 hari
Tahun lompat = 5490 hari (15 x 366)
Bukan tahun lompat = 16,425 hari (45 x 365)
2009 = 169 hari

Ibu meninggalkan kami pada 18/06/2009 dan telah hidup selama 22,263 hari (61 tahun) di dunia ini...

Saya berstatus anak yatim piatu setelah ayah meninggal dunia pada 23/04/2023.