Alahan (Allergy)

Semalam (17/10/2023) saya telah mengalami alahan (allergy) yang serius setelah termakan sesuatu yang mungkin beracun atau sensitif kepada sistem tubuh badan saya.

Jabatan kecemasan hospital umum Miri...

Apa yang berlaku ialah badan saya mulai gatal setelah kira-kira 2 jam makan tengahari. Keadaan reda setelah saya mandi dan kesan alahan tidak gatal lagi.

Kad pesakit beralamat di Hock Hua Bank, Batu Niah...

Lebih 10 tahun yang lalu saya pernah mengalami alahan setiap hari dan menurut doktor yang merawat saya ketika itu, ianya disebabkan antibodi badan saya terlalu dominan. Masalah selesai setelah saya diberi bekalan ubat untuk seminggu dan tiada lagi alahan selepas itu sehingga semalam.

Rasanya bacaan elok...

Pada mulanya saya anggap ianya mungkin adalah alahan biasa dan dibiarkan sahaja setelah tidak gatal lagi selepas mandi namun situasi berulang semula selepas makan malam dan kali ini lebih serius sehingga muka mulai membengkak.

Ubat diberi...

Dipendekkan cerita, saya memandu sendiri ke hospital untuk mendapatkan rawatan dan gambar di atas adalah ubat yang dibekalkan kepada saya.

Punca alahan (allergy)...

Untuk pengetahuan semua, punca alahan adalah disebabkan saya makan ikan seperti boleh dilihat pada gambar di atas.

Saya tidak pasti nama ikan tersebut namun ada yang memberitau saya ianya ikan selayang. 

Ini bukan kali pertama saya memakan ikan tersebut dan kenapa kali ini mengalami alahan setelah memakannya?

Untuk rekod, semua ubat oral yang dibekalkan kepada saya semalam tidak dimakan termasuk 'calamine lotion' juga tidak digunakan. Tiada lagi bengkak di badan serta muka sewaktu bangun tidur pagi ini.

Saya makan benda yang sama tengahari ini kecuali ikan goreng semalam dan tiada lagi alahan berulang sehingga blog ini ditulis. Jadi, sah punca alahan semalam adalah disebabkan makan ikan tersebut.

Persoalan yang belum terjawab ialah kenapa saya mengalami alahan setelah memakan ikan yang sering saya makan sebelum ini semalam? Mungkinkah beracun? Mungkinkah penyediaaan sebelum digoreng tidak bersih? Mungkinkah ikan telah tercemar atau dicemari sesuatu?

Mungkinkah saya tidak boleh lagi makan ikan tersebut selepas ini?

Renung-renungkan...

PERKESO HSP 3.0 (>40 tahun)

Beberapa hari yang lepas saya telah menerima sms seperti boleh dilihat pada gambar tangkap layar di bawah.

Terima sms...

Sebelum ini saya pernah diberi saringan kesihatan percuma oleh PERKESO beberapa tahun lepas yang merupakan kali pertama diperkenalkan. Saya tidak pasti kenapa tidak mendapat saringan percuma ke-2 (2.0).

Muat turun aplikasi SEHATi...

Ini merupakan saringan percuma ke-3 (3.0) diberikan oleh PERKESO dan pendaftaran kali ini ialah melalui aplikasi SEHATi. Syarat kelayakkan ialah pencarum PERKESO harus berumur 40 tahun ke atas.

Layak...

Temujanji harus dilakukan melalui aplikasi SEHATi dan jawab semua soalan serta pilih klinik panel yang berdekatan.

Temujanji

Walaupun temujanji telah didaftar melalui aplikasi SEHATi, saya harus ke klinik panel berdekatan yang dipilih untuk mengambil sampel darah serta air kencing.

Ambil sampel darah...

Selain mengambil sampel darah serta air kencing, pihak klinik juga ukur ketinggian, berat badan serta tekanan darah.

Periksa tekanan darah...

Keputusan diketahui selepas 5 hari sampel darah serta air kencing diambil dan gambar-gambar berikut adalah keputusannya:-

1/4

Saya juga ada membuat ujian darah secara berkala setiap dua tahun dan anda boleh rujuk di sini dan sini.

2/4

Keputusan yang sering tidak menyebelahi saya selama ini ialah gagal bahagian kolesterol seperti boleh dilihat pada gambar di atas.

3/4

Menurut doktor, keputusan ujian darah saya elok dan tidak perlu risau pada beberapa keputusan yang sedikit tersasar termasuk GFR (CKD-EPI) yang cuma 66ml sahaja serta tersasar jauh dari julatnya iaitu >90ml.

4/4

Nasihat doktor kepada saya ialah kekal aktif dengan bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu serta jaga permakanan. Elak makanan proses (process food) dan utamakan makanan segar.

Elak juga minuman beralkohol serta merokok. Doktor juga menasihatkan agar kurangkan pengambilan ubat yang berasaskan herba seperti 'chinese herbs' jika sakit terutamanya melibatkan penyakit buah pinggang.

SARS-CoV-2 antibody - CoVid-19 antibody testing

Sehingga hari ini, boleh dikatakan majoriti orang dewasa di dunia telah diberikan suntikan vaksin CoVid-19 selain mereka yang ada masalah kesihatan, kanak-kanak serta golongan antivaksin.

Baru-baru ini ramai yang telah membuat pemeriksaan di makmal ujian darah untuk mengetahui keberkesanan vaksin yang disuntik kepada kita.

Saya telah mendapat suntikan pfizer pertama pada 28/5/2021 & suntikan ke-2 pada 11/6/2021. Saya juga telah membuat ujian darah baru-baru ini dan gambar di bawah adalah laporannya.

1403.5 AU/mL = 199.3 BAU/mL

Menurut laporan di atas, jika bacaan di bawah 50 AU/mL bermaksud 'non reactive'. Bacaan yang saya dapat ialah 1403.5 AU/mL atau 199.3 BAU/mL.

Laporan di atas juga ada menyatakan bahawa jika bacaan mencecah atau lebih dari 840 AU/mL menunjukkan 'high titre of CoVid-19 convalescent plasma'.

minimum level of protection - 330 AU/mL

Saya diberitahu oleh pihak makmal bahawa bacaan minimum untuk mendapatkan perlindungan ialah 330 AU/mL.

0.68 U/mL

Untuk pengetahun semua, rakan saya yang diberi suntikan vaksin SINOVAC cuma mendapat bacaan 0.68 U/mL seperti boleh dilihat pada gambar di atas. Unit yang digunakan sedikit berbeza dari laporan awal saya di atas.

Menurut nota pada laporannya, jika bacaan di bawah 0.8 U/mL bermaksud 'non reactive' atau tiada antibodi SARS-CoV-2 (CoVid-19).

Gambar di bawah merupakan bacaan dari ujian darah saya jika menggunakan unit yang sama seperti ujian rakan saya di atas.

4.95 U/mL(S/CO)  = 1403.5 AU/mL = 199.3 BAU/ml

Saya bukan pakar bidang berkaitan dengan perubatan serta ujian darah namun dari perbandingan ujian saya dan rakan saya di atas telah menjawab persolan kenapa penerima vaksin SINOVAC diutamakan sebagai penerima 'booster dose' atau dos penggalak baru-baru ini.

Penerima vaksin SINOVAC dibenarkan mengambil dos penggalak setelah 3 bulan dos ke-2 dan penerima vaksin prizer pula hanya dibenarkan mengambil dos penggalak setelah 6 bulan dos ke-2.

Di Sarawak, semua dos penggalak menggunakan vaksin pfizer. Kenapa? Saya pasti anda sudah ada jawapannya...

Jangkitan telinga serta berdengung

Masalah telinga kanan saya ini telah berlaku kira-kira setahun hingga ke dua tahun yang lepas.

Bahagian dalam telinga saya sering basah dan rutin harian saya selepas mandi ialah mengeringkannya menggunakan putik kapas. Kadang-kadang saya perlu mengeringkan beberapa kali dalam sehari sebab ada cecair yang mengalir keluar.

Pada 24/8/2021 lepas kira-kira pukul 10 malam selepas mandi,  ketika saya mengeringkan telinga kanan menggunakan putik kapas, apa yang terjadi ialah putik kapas telah tertanggal dan tertinggal di dalam telinga kanan saya.

Bermacam-macam usaha telah saya lakukan untuk mengeluarkannya namun semuanya tidak berhasil sehingga mencederakan bahagian dalam telinga serta terasa sakit. Selain daripada itu, pendengeran juga tidak jelas serta berdengung seperti dimasuki air.

Saya bergegas ke hospital umum untuk mendapatkan bantuan dan dirujuk kepada 3 doktor.  Semua memberitau saya tiada kapas di dalam telinga saya dan berakhir dengan merujuk saya kepada ENT (ear, nose & throat) pagi berikutnya.

Temujanji berjalan dengan lancar namun ketika nama saya dipanggil, saya boleh mendengar tetapi tidak tahu dari arah mana suara itu datang dan dengan bantuan jururawat, saya akhirnya berjumpa dengan pakar ENT.

Pemeriksaan dengan menggunakan kamera yang dimasukkan ke dalam telinga juga tidak menemui putik kapas namun bahagian dalam telinga saya sangat basah dan kelihatan seperti bernanah. Pendengaran saya lebih baik setelah cecair di dalam telinga saya disedut serta dibersihkan menggunakan peralatan khas.

Saya diberi empat jenis ubat seperti boleh dilihat pada gambar-gambar di atas. Saya disuruh kembali semula untuk menjalani pemeriksaan pada 15/9/2021.

Untuk pengetahuan semua, masalah telinga sentiasa basah tiada lagi selepas dua hari menitiskan ubat seperti yang disarankan oleh pakar ENT.

Persoalan yang belum terjawab sehingga hari ini ialah ke mana menghilangnya putik kapas yang tertinggal di dalam telinga saya dan tidak ditemui langsung?

Darah

Platelet, sel darah merah & Plasma

Darah pada gambar di atas adalah darah yang telah didermakan oleh penderma darah.

Darah yang telah didermakan, sama ada di pusat menderma darah atau di setiap kempen derma darah akan di bawa balik ke makmal untuk di proses.

Setiap darah ini akan di asingkan menjadi tiga jenis darah iaitu Sel Darah Merah, Plasma dan Platelet.

Darah anda ini, akan di beri kepada tiga orang pesakit yang berbeza dengan sakit yang berbeza.

Terima kasih kepada semua penderma. Bantuan anda amatlah bermakna.

Kredit: Pusat Darah Negara Kementerian Kesihatan Malaysia

Bahaya Limau Mandrin

Limau mandrin...

Limau mandarin antara penyebab meningkatnya gejala sakit tekak dimusim perayaan.

Limau sangat kaya dengan vitamin C dan ia sepatutnya menghalang kita dari gejala sakit tekak.

Namun begitu, bilangan pesakit yang menghidap gatal dan sakit tekak serta batuk bertambah sekali ganda dalam musim perayaan dan apakah kaitannya dengan limau mandarin tersebut?

Pengusaha buah-buahan memang ada menggunakan sejenis bahan kimia iaitu 'Sulphur dioxide'. Buah limau ini akan direndam terlebih dahulu kedalam cecair yang mengandungi bahan kimia tersebut sebelum ia dimasukkan ke dalam kotak untuk tujuan melindungi kulit limau dari dijangkiti bakteria, kulat dan serangga dan secara tidak langsung ia bertindak sebagai bahan pengawet supaya ianya dapat  bertahan lama sebelum dipasarkan.

Apa kesan 'Sulphur Dioxide' yang terdapat pada kulit limau  tersebut kepada manusia?

Ia boleh menyebabkan radang dan kesakitan tekak yang teruk, demam dan gejala batuk kering yang berpanjangan. Ia juga boleh menyebabkan sakit perut dan radang usus. Terdapat juga kes alahan seperti radang kulit dan serangan penyakit lelah.

Bagaimana cara untuk mengatasi masalah ini?

1. Basuh atau rendam dahulu buah limau ini dan kemudian barulah dimakan.
2. Pastikan jari yang terkena kulit limau yang tidak dibasuh tidak tersentuh dengan isi limau yang hendak dimakan.
3. Sekiranya perlu, pakailah sarung tangan plastik ketika mengopek limau!

Semoga anda kekal sihat dimusim perayaan ini.

Pesanan ringkas 'Tips kekal sihat dimusim perayaan' ini ditulis oleh Dr. Rosli Abd Jalil.

Sumber

Buah Embang/Bambangan/Mawang (Mangifera pajang) mampu bunuh sel kanser payudara

Buah embang/bambangan/mawang atau nama saintifiknya Mangifera pajang, merupakan ahli keluarga Anacardiaceae dan genus Mangifera. Buah mangga (Mangifera indica), bacang (Mangifera foetida) dan kuini (Mangifera odorata) merupakan ahli keluarga terdekat buah embang.

Buah Embang

Buah embang berasal dari Borneo. Ia merupakan buah yang mempunyai rasa manis atau masam dan kandungan serat yang sangat tinggi. Ia mempunyai aroma seakan-akan mangga. Berat sebiji buah embang boleh mencecah 0.5 kg sehingga 1 kg.

Daun dan buah bambangan banyak digunakan di dalam masakan masyarakat Sabah dan Sarawak. Antaranya daun pokok bambangan dibuat ulam bersama sambal belacan, dan buah embang dibuat jeruk.

Potong bahagian atas...

Hasil carian di pangkalan jurnal berindeks, pencarian menggunakan kata kunci “Mangifera pajang” memberikan 33 artikel. Hanya sekitar 25 artikel kajian buah bambangan berkaitan sebatian kimia dan potensi bioaktiviti antaranya antioksidan dan antikanser. Terdapat satu kertas kajian ke atas tikus, manakala selebihnya adalah kajian ke atas sel kanser. Masih belum ada kajian pilot klinikal ke atas manusia akan potensi buah embang sebagai ubat kanser.

Belah kulitnya...

Kumpulan sebatian kimia semulajadi yang utama di dalam kulit, isi dan biji buah embang adalah dari kelas flavonoid dan asid fenolik. Sesetengah sebatian kimia ini juga terdapat di buah mangga seperti sebatian mangiferin.

Kopak kulit yang telah dibelah...

Potensi perubatan mangiferin banyak dikaji dan ia menunjukkan potensi perubatan yang meluas. Kandungan mangiferin dalam kulit buah embang adalah lebih tinggi berbanding kulit dan daun buah mangga. 

Sebatian kimia subkelas flavonoid iaitu isoflavonoid, merupakan phytoestrogen semula jadi juga didapati di dalam buah kuini, bacang dan buah embang. Sebatian ini dikenali sebagai daidzein dan genistein, sebatian kimia yang sama ditemui di dalam soya. 

Dah tanggal dari kulitnya...

Selain itu, buah embang yang berwarna kekuningan kaya dengan sebatian kimia carotenoid, iaitu kelas sebatian kimia yang sama seperti vitamin A. Selain itu, ia juga kaya dengan sebatian polisakarida, iaitu sejenis sebatian makromolekul yang mempunyai unit asas glukosa.

Kajian bioaktiviti merujuk kepada kajian potensi perubatan menggunakan sel, atau bioaktiviti berasaskan ‘chemical-based assay’ iaitu bioaktiviti yang mimik kepada satu situasi dalam badan manusia menggunakan bahan kimia.

Makan isinya...

Berbanding buah mangga, buah embang menunjukkan sifat antioksidan memerangkap radikal bebas yang jauh lebih tinggi berbanding buah mangga . ‘Total Phenolic Content’ atau Kandungan Sebatian Fenolik buah embang dalam jumlah lebih kurang sama dengan buah mangga menggunakan kaedah assay Folin Ciocalteu. 

Kulit dan biji buah embang menunjukkan sifat antioksidan memerangkap radikal bebas yang lebih baik berbanding isi buah embang. Penapaian buah embang pada suhu 38 C memberikan kandungan sebatin fenolik dan aktiviti antioksidan yang lebih tinggi.

Kulit buah embang juga boleh di makan...

Buah embang dikaji untuk aktiviti antikanser, menggunakan sel kanser payudara MCF-7 dan MDA-MB-231. HANYA EKSTRAK BIJI BUAH EMBANG yang menunjukkan aktiviti antikanser pada nilai IC50 masing-masing pada 23 pada 31 μg/mL untuk sel MCF-7 dan MDA-MB-231. Kandungan asid fenolik dalam biji buah embang dipercayai menyumbang kepada aktiviti tersebut. Kajian ini masih pada peringkat penemuan dan belum memasuki fasa pra-klinikal.

Selain itu, ekstrak biji (kernel) buah embang juga mempunyai aktiviti perlindungan terhadap kesan oksidatif terhadap sel hati manusia (HepG2) pada kepekatan 1.2 µg/ml.

Isi pada bahagian kulit sedikit keras berbanding isinya...

Buah embang merupakan buah tropika berkhasiat tinggi, kaya dengan nutrisi, phytonutrients dan sebatian fenolik.

Namun begitu, pembaca dinasihatkan untuk tidak melengahkan rawatan kemoterapi atau pembedahan yang dicadangkan pakar perubatan kerana ingin mencuba buah bambangan kerana kajian masih pada peringkat penemuan.

Biji buah embang...

Menurut kajian yang dilakukan, potensi melawan sel kanser payu dara setakat ini hanya pada piring petri dan HANYA BIJI BUAH EMBANG yang didapati berpotensi membunuh sel kanser tersebut.

Biji buah embang yang telah dibelah...

Kajian lanjutan masih diperlukan untuk menilai keberkesanan BIJI (KERNEL) BUAH EMBANG bagi merawat kanser payudara.

Sumber

REMOVING GALLSTONES NATURALLY

By: Dr. Lai Chiu Nan

It has worked for many. If it works for you please pass on the good news. Dr. Lai is not charging for it, so we should make it free for everyone. Your reward is when someone, through your word of mouth, benefits from the regime. Gallstones may not be everyone's concern. But they should be because we all have them. Moreover, gallstones may lead to cancer. "Cancer is never the first illness," Dr. Lai points out. "Usually, there are a lot of other problems leading to cancer.

In my research in China , I came across some materials which say that people with cancer usually have stones. We all have gallstones. It's a matter of big or small, many or few.

One of the symptoms of gallstones is a feeling of bloatedness after a heavy meal. You feel like you can't digest the food. If it gets more serious, you feel pain in the liver area." So if you think you have gallstones, Dr. Lai offers the following method to remove them naturally.

The treatment is also good for those with a weak liver, because the liver and gallbladder are closely linked.

Regimen:

1. For the first five days, take four glasses of apple juice every day. Or eat four or five apples, whichever you prefer. Apple juice softens the gallstones. During the five days, eat normally.

2. On the sixth day, take no dinner.

3. At 6 PM, take a teaspoon of Epsom salt (magnesium sulphate) with a glass of warm water.

4. At 8 PM, repeat the same. Magnesium sulphate opens the gallbladder ducts.

5. At 10 PM, take half cup olive oil (or sesame oil) with half cup fresh lemon juice. Mix it well and drink it. The oil lubricates the stones to ease their passage.

The next morning, you will find green stones in your stools. "Usually they float," Chiu Nan notes. "You might want to count them. I have had people who passes 40, 50 or up to 100 stones. Very many."

"Even if you don't have any symptom s of gallstones, you still might have some. It's always good to give your gall bladder a clean-up now and then.

Program Saringan Kesihatan PERKESO

Program Saringan Kesihatan PERKESO merupakan program pemeriksaan kesihatan diberi secara percuma kepada orang berinsurans PERKESO yang berumur 40 ke atas untuk mengenalpasti kumpulan yang berisiko menghadapi penyakit tidak berjangkit (Non communicable Desease). Jenis penyakit tersebut adalah seperti penyakit kronik berpunca daripada gaya hidup seperti penyakit darah tinggi, jantung, kencing manis dan kanser.

Jenis pemeriksaan yang akan dilaksanakan di bawah kemudahan/program ini adalah meliputi pemeriksaan fizikal, ujian klinikal serta konsultasi dan khidmat nasihat yang berkaitan.

Baucar kesihatan ini diedarkan melalui majikan dan pemeriksaan akan dilakukan di klinik panel PERKESO atau di klinik/hospital kerajaan.

Pada tahun-tahun yang lepas saya terpaksa membelanjakan ratusan ringgit untuk membuat saringan kesihatan sendiri. Mudah-mudahan program ini akan diterusan sampai bila-bila. Kalau boleh, buat juga saringan untuk buah pinggang (renal function), hati (liver function) serta 'serology'. Terima Kasih PERKESO!

Berikut merupakan gambar yang berkaitan dengan program saringan kesihatan PERKESO untuk diri saya... (Sample darah serta air kencing diambil pada 20/3/2013)

Muka depan baucar

Muka belakang baucar

Inilah air kecil saya...

Begini lah dracula menghisap darah saya...

Kena hantar ke makmal untuk dapatkan maklumat...

Part I - Semua lulus...

Part II - juga lulus... tapi ada sedikit "uric acid crystals". Apa ke benda ni???

Ujian tahun lepas yang GAGAL...

Berat badan saya ketika sample darah serta air kencing di ambil ialah 71.5kg dengan ketinggian 163cm. BMI saya gagal iaitu 26.9 (Overweight/Obese class I). Tekanan darah pula normal iaitu 70/110 sahaja. PERKESO mesti pening kepala kenapa BMI saya gagal. Hahaha...

7 TANDA TUBUH ANDA ADALAH SIHAT

1. AIR KENCING BERWARNA JERNIH
Kepekatan air kencing sering dikaitkan dengan kesihatan samada warnanya gelap, kuning cerah atau jernih tidak berwarna. Warna air kencing yang kuning cerah atau tidak berwarna menunjukkan bahawa buah pinggang kita dalam keadaan sihat. Warna air kencing yang kuning atau pekat menunjukkan bahawa buah pinggang sedang bekerja dengan kuat dan terdapat masalah dengan buah pinggang atau kadar gula darah. Namun, kepekatan air kencing juga berkaitan dengan keadaan tubuh yang kekurangan air. Apabila pengambilan air dalam sehari adalah kurang, pada umumnya warna air kencing akan menjadi lebih pekat daripada kebiasaannya. Justeru itu, sangat digalakkan untuk mengambil 1 hingga 2 liter air mineral setiap hari.

2. WARNA DAN TEKSTUR FESES (NAJIS)
Feses yang normal pada umumnya berwarna kuning kecoklatan, teksturnya padat, tidak terlalu lembut dan tidak terlalu keras. Apabila feses berada dalam keadaan tersebut menunjukkan bahawa sistem pencernaan dan metabolisme tubuh berada dalam keadaan baik.

3. BERAT BADAN STABIL
Jangan terlalu gembira sekiranya berat badan anda mudah turun dan mengalami penurunan secara drastik dalam masa yang singkat. Hal ini kerana, keadaan tersebut mungkin menunjukkan bahawa terdapat sesuatu yang tidak kena pada tubuh badan anda. Tubuh yang sihat kebiasaannya mempunyai berat badan yang stabil, tidak mengalami kenaikan atau penurunan berat badan yang drastik dalam masa yang singkat.

4. PENYEMBUHAN LUKA LEBIH CEPAT
Dalam keadaan tubuh yang sihat, luka yang dialami akan mudah sembuh. Contohnya, jika anda mengalami luka disebabkan terjatuh, luka tersebut akan hilang dalam masa beberapa hari dan kering dengan cepat kerana regenerasi kulit berjalan lancar. Apabila luka berdarah maka, darah tidak akan mengalir terlalu banyak dan lama. Ia akan segera berhenti dan luka akhirnya akan tertutup.

5. RAMBUT DAN KUKU SIHAT
Rambut dan kuku merupakan salah satu kayu pengukur untuk menunjukkan bahawa tubuh dalam keadaan sihat. Kebiasaannya, rambut dan kuku akan lebih bersinar, tidak kusam dan pertumbuhannya cepat. Apabila tubuh dalam keadaan kurang sihat maka, rambut dan kuku akan kelihatan kering dan kusam serta mudah patah.

6. MENSTRUASI PADA WANITA YANG TERATUR
Wanita yang mengalami masalah menstuasi yang tidak teratur perlu melakukan pemeriksaan kesihatan kerana ia boleh menjadi petunjuk bahawa tubuh anda mengalami masalah kesihatan.

7. TIDAK MENGALAMI KESUKARAN UNTUK TIDUR
Anda perlu berwaspada sekiranya anda mengalami masalah sukar untuk tidur dan perlu melakukan pemeriksaan kesihatan. Tubuh yang sihat mempunyai jadual tersendiri yang sentiasa mengingatkan tubuh mengikut keperluan seperti masa makan, tidur dan sebagainya.

Sumber

What is your blood type?

Almost 40% of the population has O+ blood

Patients with Type O blood must receive Type O blood

About half of all blood ordered by hospitals in our area is Type O

Type O blood is the universal blood type and is the only blood type that can be transfused to patients with other blood types

Only about 7% of all people have Type O negative blood

Type O negative blood is the preferred type for accident victims and babies needing exchange transfusions

There is always a need for Type O donors because their blood may be transfused to a person of any blood type in an emergency

If your blood type is . . .

Type	You Can Give Blood To	You Can Receive Blood From
A+	A+  AB+	A+  A-  O+  O-
O+	O+  A+  B+  AB+	O+  O-
B+	B+  AB+	B+  B-  O+  O-
AB+	AB+	Everyone
A-	A+  A-  AB+  AB-	A-  O-
O-	Everyone	O-
B-	B+  B-  AB+  AB-	B-  O-
AB-	AB+  AB-	AB-  A-  B-  O-

Out of 100 donors . . . . .

84 donors are RH+	16 donors are RH-
38 are O+	7 are O-
34 are A+	6 are A-
9 are B+	2 are B-
3 are AB+	1 is AB-

Sakit Buah Pinggang

Dewasa ini kita sering mendengar berbagai-bagai jenis penyakit yang jarang didengar ketika 10 hingga 20 tahun yang lampau. Ramai yang tidak tahu apa itu sakit buah pinggang dan tidak kurang juga ada yang pernah mendengar tetapi tidak tahu kewujudannya yang semakin membimbangkan warga dunia moden.

Sebagai seorang insan yang pernah berkhidmat di pusat rawatan dialisis/pusat rawatan buah pinggang, saya rasa terpanggil untuk berkongsi pengetahuan serta pengalaman selama 6 tahun berkhidmat di bidang dialisis. Pada mulanya saya diberi tugas berkhidmat sebagai pegawai kebajikan dan dalam masa yang sama saya juga pernah diberi kepercayaan untuk menyelengara serta membaiki mesin-mesin dialisis.

Saya juga sering dijemput menghadiri seminar serta ceramah yang berkaitan dengan dialisis dan sakit buah pinggang. Untuk makluman, saya bukannnya doktor atau pegawai perubatan mahupun pegawai kesihatan dan tidak layak untuk memberi nasihat. Walau bagaimanapun rasanya pengalaman yang saya perolehi sewaktu berkhidmat di pusat dialisis mampu membantu orang ramai yang ingin tahu atau sebagai persediaan bila diperlukan.

Walaupun saya kini tidak lagi berkhidmat di pusat dialisis tetapi ramai yang mengenali saya sering menanyakan soalan yang hampir sama berkaitan dengan sakit buah pinggang. Pada pagi ini saya juga telah dirujuk berkaitan masalah buah pinggang. Berikut merupakan soalan-soalan yang sering diajukan kepada saya:-

1. Apa itu sakit buah pinggang? - Seseorang itu akan diklasifikasikan sebagai pesakit buah pinggang apabila kedua-dua buah pinggangnya gagal berfungsi dengan sempurna.

2. Apa itu rawatan sakit buah pinggang (Hemodialisis)? - Hemodialisis (cuci darah) merupakan sejenis rawatan yang diperlukan apabila buah pinggang seseorang telah disahkan gagal menjalankan fungsi sepenuhnya oleh doktor pakar ginjal (nephrology). Saya diberitahu bahawa pesakit mesti menjalani rawatan hemodialisis apabila kemampuan buah pinggang berfungsi ditahap 5% atau kurang.

3. Bagaimana kita tahu buah pinggang kita bermasalah? - Hanya doktor sahaja yang dapat menentukan samada buah pinggang kita sihat atau sebaliknya melalui ujian darah serta air kencing.

4. Apakah punca kerosakan buah pinggang? - Setiap pesakit mempunyai punca kerosakan buah pinggang yang berlainan. Pesakit kencing manis (diabetes) dan tekanan darah tinggi (hypertension) merupakan penyumbang tertinggi warga pesakit buah pinggang.

5. Apakah persediaan yang perlu dibuat sebagai pesakit buah pinggang? - Hanya doktor sahaja yang akan menentukan bila pesakit perlu menjalani rawatan dialisis. Antara persediaan yang mesti dibuat ialah menjalani pembedahan mudah di bahagian pergelangan tangan atau dalam bahasa perubatan dinamakan sebagai 'ateriovenous fistula' atau singkatannya AVF. AVF hanya akan berfungsi selepas 4 hingga 6 minggu dibuat. Jika AVF dibuat gagal berfungsi, pesakit perlu membuatnya semula.

Sekiranya AVF belum berfungsi atau gagal berfungsi dan pesakit perlu segera menjalani rawatan, pihak hospital akan membuat pintasan sementera dibahagian leher yang dinamakan 'internal jugular catheters' atau singkatannya IJC dimana ianya disambung terus ke saluran darah ateri & vena.

6. Apakah tanda-tanda sakit buah pinggang? - Biasanya tiada simptom yang jelas menunjukkan kerosakkan buah pinggang di peringkat awal. Simptom hanya jelas apabila pesakit di peringkat akhir atau dikenali sebagai 'end stage renal failure (ERSF)' atau 'chronic kidney disease (CKD)'.

Simptom pesakit buah pinggang di peringkat akhir ialah seperti badan membengkak, gatal-gatal pada kulit, sesak nafas jika dalam keadaan baring, muntah-muntah bila terhidu masakan dan sebagainya.

Oleh yang demikian kita adalah dinasihatkan supaya menjalani ujian darah menyeluruh setiap tahun bagi mengetahui penyakit diperingkat awal. Sekiranya seseorang disahkan mengalami kegagalan buah pinggang di peringkat awal, peluang untuk sembuh atau setidak-tidaknya pesakit boleh melambatkan proses kerosakkan buah pinggang dengan bantuan serta nasihat doktor pakar buah pinggang.

7. Apakah bantuan/nasihat pakar sekiranya disahkan mengalami kegagalan buah pinggang di peringkat awal? - Setiap pesakit akan ditangani secara berbeza dan sila buat perjumpaan dengan doktor pakar buah pinggang (nephrology) untuk mendapatkan khidmat nasihat.

8. Adakah pesakit buah pinggang perlu menghindari makanan tertentu? - Secara amnya pesakit harus elak memakan makanan yang mengandungi fosfat, potassium & sodium yang berlebihan seperti makanan awet (ikan masin, telur masin, sayur masin, cencaluk, belacan, makanan tin dan sebagainya), durian, belimbing, lukam (mandarin orange), pisang dan lain-lain. Sila dapatkan khidmat nasihat pakar permakanan (dietitian) jika perlu. Setiap pesakit harus menghindari makanan tertentu berdasarkan keputusan ujian darah masing-masing.

Selain daripada makanan, pesakit juga perlu menghadkan pengambilan air. Ini berikutan pesakit tidak mampu mengeluarkan air berlebihan dari badan sekiranya buah pinggang pesakit telah berhenti berfungsi dan pesakit tidak membuang air kecil (kencing) lagi. Secara am bagi pesakit yang tidak membuang air kencing lagi, mereka hanya boleh meminum 500ml air sehari. Bagi yang masih membuang air kencing jumlah air yang boleh diminum ialah 500ml ditambah dengan jumlah air kencing yang dibuang dalam sehari. 

9. Berapa lama pesakit perlu menjalani rawatan untuk sembuh? - Hemodialisis merupakan rawatan bagi menggantikan fungsi buah pinggang yang telah rosak. Pesakit harus menjalani rawatan dialisis sepanjang hayat.

10. Apakah jangka hayat pesakit buah pinggang? - Banyak faktor yang menyumbang kepada jangka hayat seseorang pesakit. Diantaranya ialah kesihatan pesakit itu sendiri ketika mula menjalani rawatan dialisis. Pesakit juga harus menjaga diet yang disyorkan oleh jururawat, dietitian mahupun doktor. Begitu juga dengan kehadiran rawatan dialisis, pesakit yang sering meninggalkan rawatan dialisis menyumbang kepada kualiti rawatan dialisis yang rendah. Secara amnya, pesakit yang patuh kepada nasihat jururawat, dietitian serta doktor boleh menjalani kehidupan seperti orang biasa dan jangka hayat pesakit adalah ditangan pesakit sendiri.

11. Berapa kerap rawatan diperlukan? - Secara amnya pesakit dikehendaki menjalani rawatan dialisis 3 kali seminggu dan ada kes tertentu dimana pesakit hanya perlu menjalani rawatan sekali atau dua seminggu. Terdapat juga pesakit yang perlu menjalani rawatan setiap hari dan kekerapan rawatan dialisis adalah ditentukan oleh doktor pakar.

12. Apakah persediaan lain yang pesakit perlukan selain dialisis?- Majoriti pesakit yang menjalani rawatan dialisis juga akan mengalami kekurangan sel darah merah. Ini disebabkan jangka hayat sel darah merah menurun apabila menjalani rawatan dialisis.

13. Apakah cara terbaik menangani kekurangan darah pada pesakit dialisis? - Terdapat dua cara bagi menangani masalah kekurangan darah pada pesakit dialisis iaitu pertama, memerlukan suntikan erythropoeitin atau kedua, melalui pemindahan darah (blood transfusion). Bagi yang tidak mempunyai masalah kewangan, suntikan erythropoeitin adalah terbaik. Bagi yang tidak berkemampuan, pesakit boleh memilih untuk proses pemindahan darah ketika menjalani rawatan dialisis.

14. Bagaimana cara untuk mengelak daripada mengalami masalah kegagalan buah pinggang? - Amalkan kehidupan yang sihat dengan bersenam dan makan makanan yang seimbang serta segar. Buat ujian darah menyeluruh tahunan bagi mengetahui status kesihatan dan dapatkan nasihat doktor jika perlu bagi menangani segala permasalahan kesihatan.

Ini lah pusat dialisis tempat saya berkhidmat dahulu...

Anda boleh rujuk artikel di sini untuk keterangan lanjut oleh doktor pakar.